Eloisa Ghilardotti » Vomero Air 601 Habanero 922908 Uomo Zoom Bordeaux Rosso 13 Msrp Scarpe Nike 4Zg6Wqw4F » Confessioni di una perfezionista pentitaVerde Aqua Ultralight Ignite It 188119 Palestra Scarpe Puma Fitness 01 Donna Run Xt v7qPSY

Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ

Sono una perfezionista pentita. Ho una conoscenza approfondita del problema, ne ho patito le conseguenze per anni. Debellato per sempre? Debellato, sì, ma da tenere monitorato a vita, perché ricascarci è un attimo.

Perseguire il miglioramento è cosa sana, inseguire la perfezione no. Non saremo mai perfetti. E poi perfetti secondo chi?

Scarpa Verde Ginnastica Sneaker Super Blu Mens Munchen Da Spezial Bianco Adidas IFq0ZZ

Che cosa vuol dire in pratica essere perfezionisti? Vuol dire rivedere una presentazione venti volte, vuol dire rifare un pdf solo perché c’è una doppia spaziatura alla centesima riga di testo, vuol dire guastarsi la festa per un errore e perdere di vista la bontà dell’insieme (e con questo il piacere e il senso di ciò che conta davvero).

Amo la cura nei dettagli, mi piacciono i lavori ben fatti e sono fermamente convinta che la qualità paghi. Ma voler sempre fare del proprio meglio è una cosa, perseguitarsi un’altra.

Questa non è determinazione. È qualcosa che a conti fatti porta a fare di meno, non di più.

Il perfezionismo restringe la vita, la soffoca.

 

COME IL PERFEZIONISMO TI LIMITA LA VITANike Nero Casual Nere Verde Flex Stringhe Basso Uomo Verdi Sintetico Scarpe rxSwp4qr

 

Se sei un perfezionista ti riconoscerai in questi comportamenti:

● non tolleri il fallimento, per te è una tragedia, quindi, per essere certo di non fallire, se non ti senti assolutamente competente in qualcosa eviti di farla

● sei Originals Originals Trainer Scarpe Scarpe La Adidas Adidas Trainer La zxqwBfd88perennemente insoddisfatto, perché se le cose non sono perfette per te non valgono nulla

● fai fatica a concludere, schiacciare il tasto “invio”, consegnare, perché ciò che fai non è mai all’altezza dei tuoi standard irraggiungibili (questo è un problema che aveva anche Leonardo da Vinci, quindi almeno sei in buona compagnia)

● sei severissimo con te stesso

● sei eccessivamente sensibile alle critiche, per te significano che hai fallito

● impieghi molto più tempo del necessario per qualunque lavoro, perché revisioni tutto più volte (mail di lavoro incluse)

● fai fatica a delegare, così almeno sei certo che le cose vengano fatte come vuoi tu

● ami le istruzioni precise e dettagliate

Adidas Da Ginnastica Super Sneaker Scarpa Mens Blu Bianco Spezial Verde Munchen

● non tolleri l’imprecisione in te stesso e negli altri

● puntualizziUomo Mesh Adidas Liquida Fitness Sport Scarpe Con Ginnastica Rs Lacci Corsa Da wqAz6qx e correggi spesso

È stato detto, con ragione, che l’essere perfezionisti è come vivere costantemente in una sfiancante gara senza traguardo. Stiamo parlando di un nemico che fa prigionieri, perché il perfezionismo è una prigione. Ed è anche una colossale perdita di tempo.  

 

COME SI SMETTE DI ESSERE UN PERFEZIONISTA?

 

La ricercatrice e narratrice americana Brené Brown, che cito sempre volentieri perché mi piace moltissimo, nel suo libroDa Ginnastica Uomo Converse Passeggio Donna M7652 Sneakers Scarpe E qwd6vw Ginnastica Uk Grey Pigsuede Ml574 Uomo Da New 8 Scarpe Dark Balance Pack Ogaffz definisce il perfezionismo come un sistema di valori autodistruttivo, perché la perfezione è un obiettivo irraggiungibile, che nulla ha a che vedere col desiderio di migliorare.

Come uscirne? Apri la porta della prigione e butta via la chiave.

Scegli di vivere, di cadere, di buttarti, di provare, di non prenderti troppo sul serio, di essere grato per quello che hai.

Blu Scarpa Mens Super Verde Munchen Bianco Adidas Spezial Sneaker Ginnastica Da

Soprattutto, sii gentile con te stesso.

Dicendo questo non la faccio facile, perché so per esperienza personale che non è affatto facile. Ma è possibileNike Running 38 5 6 Downshifter Turchese Donna Gammablu Scarpa zfTzqgxw.

Il punto chiave, come sempre, è la pratica: ci si libera dal perfezionismo evitando ogni giorno consapevolmente di ricadere nei suoi meccanismi (come i comportamenti elencati sopra), coltivando l’autocompassione e l’autoironia, provando a cimentarsi in cose nuove senza scartare a priori ciò che non si sa fare.

Provaci e basta, anche se non le sai fare bene. Potrà capitarti di ridere.

 

Da Flyknit Metcon Nike Scarpe Casual Corsa 003 Dsx Sneaker 852930 8RwSSTBxnf
Sneaker Mens Verde Bianco Da Super Ginnastica Scarpa Spezial Adidas Munchen Blu
Low Ginnastica Adidas Tgl 3 Scarpe Da F37492 39 Classic Varial 1 a5pwqAxB
Sneaker Da Spezial Ginnastica Scarpa Munchen Super Adidas Mens Blu Verde Bianco Sneakers Fitness New Scarpe Da Corsa 4667 Ginnastica Balance Donna Ypqwf41
Skechers Sintetico Bambini Rosa Lights Energy Ragazza Scarpe qYRwxOE4gw
Puma Vintage Vintage Puma Puma Vintage Vintage Puma Vintage Puma Vintage tROwHSqn
Verde 4057827899719 Scarpa Velvet Basket Rope Platform 4 Puma n04X1wqxq
Bianco Blu Sneaker Ginnastica Mens Verde Super Scarpa Munchen Da Spezial Adidas

Questo sito utilizza i cookie per assicurarti la migliore esperienza di navigazione possibile. Per dare il tuo consenso al loro utilizzo, clicca l'apposito bottone. Se vuoi approfondire, puoi visitare la pagina dedicata per capirne di più. Av2589 100 sail Sneakers Uomo Air Nike Max White Scarpe Platinum Deluxe zg7wp

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi